راهکارهای ساده برای تقویت اراده

طی بررسی های سایت آگهی رایگان و تبلیغات رایگان بقیمت :

«از شنبه رژیم می‌گیرم»، «از هفته‌ی بعد درس می‌خونم» و جملاتی دیگر از این دست که یا خودمان همیشه می‌گوییم یا از دیگران شنیده‌ایم، بهانه‌هایی برای پوشاندن ضعف اراده‌ی ماست. اما چاره چیست؟ چگونه بتوانیم تصمیمات محکمی بگیریم؟ آیا تکنیک‌هایی برای تقویت اراده وجود دارد؟ اگر فکر می‌کنید قدرت اراده‌تان نیاز به تقویت دارد، با ادامه‌ی این مقاله همراه باشید.

۱. به اندازه‌ی کافی بخوابید

​ راهکارهای ساده برای تقویت اراده

تا به حال دقت کرده‌اید که پس از یک شب کم‌خوابی چه راحت حواس‌تان از کارها پرت می‌شود؟ در حقیقت زمانی که کمتر از ۸ ساعت بخوابید، بخش‌هایی از مغزتان که مسئول اراده‌تان است، خاموش می‌شود. در این مواقع «ضعف اراده‌» باعث می‌شود نتوانید کارهای خود را به درستی انجام بدهید و اهداف‌تان را دنبال کنید. به لطف خواب کافی، قشر جلوی مغز بهتر می‌تواند جلوی تصمیم‌تان برای لذت‌های آنی را بگیرد.

---

۲. مدیتیشن انجام دهید

​ راهکارهای ساده برای تقویت اراده

مدیتیشن بخش‌هایی از مغز را که مسئول اراده‌‌اند، تقویت می‌کند. مدیتیشن این بخش‌های مغز را بزرگ‌تر می‌کند و باعث ارتباط بهتر این بخش‌ها با بخش‌هایی می‌شود که در کنترل تصمیمات فرد نقش دارند.

حتی روزانه ده دقیقه مدیتیشن هم پس از دو ماه به طور محسوسی باعث رشد قشر جلوی مغز می‌شود. در واقع با مدیتیشن می‌توانید فیزیولوژی اراده‌تان را تغییر دهید.

ادامه : 

https://bgheimat.com/10-%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%af%d9%87/

راهکارهای ساده برای تقویت اراده

طی بررسی های سایت آگهی رایگان و تبلیغات رایگان بقیمت :

«از شنبه رژیم می‌گیرم»، «از هفته‌ی بعد درس می‌خونم» و جملاتی دیگر از این دست که یا خودمان همیشه می‌گوییم یا از دیگران شنیده‌ایم، بهانه‌هایی برای پوشاندن ضعف اراده‌ی ماست. اما چاره چیست؟ چگونه بتوانیم تصمیمات محکمی بگیریم؟ آیا تکنیک‌هایی برای تقویت اراده وجود دارد؟ اگر فکر می‌کنید قدرت اراده‌تان نیاز به تقویت دارد، با ادامه‌ی این مقاله همراه باشید.

۱. به اندازه‌ی کافی بخوابید

​ راهکارهای ساده برای تقویت اراده

تا به حال دقت کرده‌اید که پس از یک شب کم‌خوابی چه راحت حواس‌تان از کارها پرت می‌شود؟ در حقیقت زمانی که کمتر از ۸ ساعت بخوابید، بخش‌هایی از مغزتان که مسئول اراده‌تان است، خاموش می‌شود. در این مواقع «ضعف اراده‌» باعث می‌شود نتوانید کارهای خود را به درستی انجام بدهید و اهداف‌تان را دنبال کنید. به لطف خواب کافی، قشر جلوی مغز بهتر می‌تواند جلوی تصمیم‌تان برای لذت‌های آنی را بگیرد.

---

۲. مدیتیشن انجام دهید

​ راهکارهای ساده برای تقویت اراده

مدیتیشن بخش‌هایی از مغز را که مسئول اراده‌‌اند، تقویت می‌کند. مدیتیشن این بخش‌های مغز را بزرگ‌تر می‌کند و باعث ارتباط بهتر این بخش‌ها با بخش‌هایی می‌شود که در کنترل تصمیمات فرد نقش دارند.

حتی روزانه ده دقیقه مدیتیشن هم پس از دو ماه به طور محسوسی باعث رشد قشر جلوی مغز می‌شود. در واقع با مدیتیشن می‌توانید فیزیولوژی اراده‌تان را تغییر دهید.

ادامه : 

https://bgheimat.com/10-%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%af%d9%87/

مزایای تبلیغات و آگهی رایگان در سایت های دیوار، شیپور و آفتاب

در این مقاله میخواهیم سایت های بزرگ و مطرح در زمینه ثبت و درج آگهی رایگان که در زمینه سایت ما (بقیمت) کار میکند صحبت کنیم و مزایا و معایب آنها را بررسی کنیم .

مزایای تبلیغات و آگهی رایگان در سایت های دیوار، شیپور و آفتاب

مزایای تبلیغات و آگهی رایگان در سایت های دیوار و شیپور و امثال آن چیست. در این جا قصد داریم شما را با مزایا و روش های تبلیغات و آگهی رایگان آشنا کنیم. اینکه چرا این سایت ها باب شده است.

روش های تبلیغات وآگهی رایگان

شما برای جذب مشتری می توانید برای کاربران جایزه در نظر بگیرید. محتوای تعاملی تولید کنید و با مخاطبان خود صادقانه رفتار کنید. افراد را از اتفاقات پشت پرده ی خود هم باخبر کنید. ارائه ی پیشنهادات رایگان و عضویت در شبکه ها و گروه های اجتماعی لینکداین کاربرانی را که هم عقیده و موافق شما هستند را با خود هم سو کنید. در رویدادهای اجتماعی شرکت کنید.ایجاد کنیدو وب سایت خود را به روز نگه دارید.

معرفی سایت دیوار

مزایای تبلیغات و آگهی رایگان در سایت های دیوار، شیپور و آفتاب

یک برنامه ی اندرویدی هوشمند که همیشه در کنار شما است. سایت دیوار را می توانید بر اساس نیاز تان و منطقه ی جغرافیایی  خودتان مورد بررسی قرار دهید.

یکی از موارد بسیار قابل توجه در این سایت وجود عکس های واقعی است. شما با دنبال کردن نیازهای خود که در قالب تبلیغات و آگهی رایگان در این سایت ارائه شده است،  مورد مناسب خود را پیدا کنید.

ادامه در سایت بقیمت:

منبع:

https://bgheimat.com/%d9%85%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%a8%d9%84%db%8c%d8%ba%d8%a7%d8%aa-%d9%88-%d8%a2%da%af%d9%87%db%8c-%d8%b1%d8%a7%db%8c%da%af%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%b3%d8%a7%db%8c%d8%aa-%d9%87%d8%a7/

ایجاد امنیت شغلی برای موفقیت در کسب و کار(توسط سایت آگهی رایگان بقیمت)

مسئله وجود امنیت شغلی در ادارات و مراکز مسئله‌ای حیاتی است که سایت آگهی رایگان بقیمت می‌خواهد به این مسئله بپردازد و بگوید که چرا اصلاً این حس رضایت‌بخش باید وجود داشته باشد و فواید آن برای کارفرمایان چیست.

ایجاد امنیت شغلی برای موفقیت در کسب و کار(توسط سایت آگهی رایگان بقیمت)

” از نظر سایت آگهی رایگان و تبلیغات رایگان بقیمت نداشتن امنیت شغلی دلیل اصلی نارضایتی کارمندان است.”

حتماً برای شما هم اتفاق افتاده که به اداره‌ای رجوع کرده و قصد انجام کاری را داشته‌اید وی متاسفانه شاهد بد خلقی‌های معمول کارمندان بوده و با خاطر آزرده پس از اتمام کار به خانه بازگشته‌اید و برای همسر و فرزندان خود از نحوه بد برخورد یک کارمند تعریف کرده‌اید.

دلیل اصلی بدخلقی یک کارمند چه می‌تواند باشد؟ مهم‌ترین دلیل بروز این مشکلات نداشتن حس امنیت شغلی است حسی که باعث می‌شود تا یک کارگر از ورود فردی جدید به محل کار خود استقبال نکند و یا یک کارمند کاری را که باید به نحو احسنت به فرد دیگری آموزش دهد در کار خود نکاتی را مخفی نگه دارد.

تمامی این مشکلات از نظر سایت آگهی رایگان بقیمت به دلیل عدم وجود امنیت شغلی است.

ایجاد امنیت شغلی برای موفقیت در کسب و کار(توسط سایت آگهی رایگان بقیمت)

امنیت شغلی چیست؟

احساس امنیتی که در هنگام فعالیت برای کارگر پیش می‌آید و او باور دارد که کار خود را دارد درست انجام می‌دهد و قرار نیست به دلیل‌های واهی و بدون منطق از کار خود کنار گذاشته شود.

اغلب افراد تنها به شغل خود برای امرار معاش وابسته هستند و کار دیگری در کنار شغل خود ندارند و مطمئنا اگر در کار خود احساس امنیت کنند بهتر می‌توانند برای رسیدن مجموعه به قله‌های موفقیت تلاش کنند زیرا داشتن امنیت یکی از مهم‌ترین نیازهای انسان است که باعث می‌شود تا بسیاری از تنش‌ها از او دور شده و بتواند با فکر و خیال راحت برای مشکلات زندگی خود چاره‌ای بیندیشد و بتواند مشکلات را از سر راه خود بردارد.

از نظر سایت درج آگهی رایگان و تبلیغات رایگان بقیمت این احساس کلیدی‌ترین نکته در رشد یا افول یک مجموعه است و توجه به این نکته کلیدی می‌تواند مجموعه را بیش از پیش پیشرفت دهد.

کارفرمایان باید به این موضوع حساسیت بالایی نشان دهند و تلاش کنند تا کارگران در هر زمینه که به کار و فعالیت مشغول هستند از ماندگاری شغل خود اطمینان داشته باشند و بدانند که با انجام فعالیت‌های محول شده حتماً پاداش خواهند گرفت.

منبع: ادامه در سایت آگهی رایگان بقیمت

کالاهای چینی بی‌کیفیت یا کالاهای مرغوب (توسط سایت آگهی رایگان بقیمت)

برای بسیاری از ما حتما پیش‌آمده که وقتی کالایی را خریداری کرده‌ایم که در کشور چین ساخته‌شده پس از خراب شدن آن می گوییم که چینی بود دیگر ولی این حرف از کجا آمده است و آیا واقعاً کالاهای چینی بی‌کیفیت هستند؟ سوالی است که سایت آگهی رایگان بقیمت به آن پاسخ خواهد داد.

کالاهای چینی بی‌کیفیت یا کالاهای مرغوب (توسط سایت آگهی رایگان بقیمت)

نکته اول

مهمترین اصل از نظر سایت آگهی رایگان و تبلیغات رایگانبقیمت انتخاب درست:

بسیاری از ما به خاطر قیمت کمتر محصولات چینی سراغ آن‌ها می‌رویم و برایمان کیفیت اهمیت ندارد و وقتی که این کالا دیگر کارایی خود را از دست می‌دهد نمی‌گویید چینی است دیگر ولی در اصل این‌طور نیست و این ما هستیم که با انتخاب غلط خود باعث شده این که کالای مورد نیازمان پس از مدت زمانی خراب‌شده و دیگر کارایی خود را از دست داده و در جواب بگوییم چینی است دیگر

ادامه سایت بقیمتhttps://bgheimat.com/کالاهای-چینی-بی‌کیفیت-یا-کالاهای-مرغو/